Корзина
84 отзыва
Магазины спорттоваров в Санкт-Петербурге.
+79531410044
м. Кировский завод
+79062445984

Диски баланс, босу платформы

Сортировка: в виде галереи в виде списка
товаров на странице:
1 2

Балансировочная платформа БОСУ – это специальный спортивный гаджет, предназначенный для тренировки баланса. Тренажеры этого типа бывают разными, но главной их целью является укрепление и стабилизация мышц, которые обычно не задействуются в процессе тренировок в спортзалах. Даже при выполнении простых упражнений, необходимо держать равновесие, тем самым прорабатывая мелкие глубинные мышцы.

Массажный балансировочный диск - это мини-фитнес тренажер для многофункциональных тренировок, укрепляет вестибулярный аппарат, развивает ловкость, гибкость, координацию, выносливость, улучшает осанку и позволяет совсем по-другому задействовать мышцы корпуса и пресса, нежели во время обычных тренировок.

Особенности диска для баланса

Большинство дисков для баланса характеризуются:

  • способностью выдерживать вес до 100 кг. Максимальное динамическая нагрузка - 200 кг, поэтому на нем можно выполнять немало упражнений и использовать его, как опору во время отжиманий.
  • такой тренажер имеет систему защиты от скольжения. Во время выполнения любых упражнений на этом тренажере приходится удерживать равновесие, поэтому в работе участвуют мышцы, которые не задействуются на обычных тренировках.
  • разогревает мышцы перед основной тренировкой. Очень хорошо подходит для массажа рефлекторных зон (ладоней и ступней). Имеет специальную рельефную поверхность, оказывает массажное воздействие на стопы.

Специфика тренировки на балансировочном диске

Процесс занятий на полусфере БОСУ не является сложным. Рекомендуется начинать с простых упражнений, чтобы понять в чем суть балансирования. Начинающим советуют не делать резких движений и не выполнять интенсивные упражнения, так как есть риск упасть с тренажера, особенно если он металлический.

Первым делом необходимо потренироваться безопасно вставать и сходить с тренажера. Когда вы почувствуете себя уверенно, можно приступать к выполнению более серьезных упражнений. Регулярные занятия позволят убрать бока, живот, сформировать талию, сделать фигуру стройной. Крайне эффективны приседания, они помогают укрепить ягодичные мышцы, мышцы пресса, а также похудеть.

Обратите внимание, что на первых занятиях лучше использовать стул, чтобы иметь дополнительную опору. Использование полусферы БОСУ с массажным эффектом является отличной мерой для предупреждения плоскостопия у детей.

Где купить БОСУ-платформу по выгодной цене?

В нашем интернет-магазине представлен широкий выбор спортивного инвентаря по разумным ценам. Если у вас возникнут трудности с подбором оптимальной модели диска здоровья, звоните по номерам, указанным на сайте, и наши консультанты обязательно вам помогут.

Для оформления заказа, заполните специальную форму на сайте, вскоре вам позвонит наш менеджер, чтобы уточнить все детали.

Меню
Производитель
+79062445984
+79531410044
Прайм - Фит
Александр
Россия Ленинградская область Санкт-Петербург ул. Ивана Фомина д. 9
Карта