Корзина
87 отзывов
Магазины спорттоваров в Санкт-Петербурге.
+79531410044
м. Кировский завод
+79062445984
Группы товаров и услуг

Бодибары

Сортировка: в виде галереи в виде списка
товаров на странице:

Бодибар можно встретить в любом фитнесс центре или тренажерном зале. Он представляет собой металлический стержень для тренировки тела, который зачастую обтянут мягкой резиной. Его популярность пришла с запада, где превыше всего ценится простота и практичность. Этот спортивный инвентарь отлично подходит для фитнеса, силовых тренировок и других упражнений, которые не требуют особой подготовки.

Преимущества

Современный бодибар состоит из основы—металлического стержня, резинового обода на поверхности снаряда и наконечников. Это обеспечивает безопасность во время эксплуатации, руки не скользят, и пораниться им довольно сложно. Он является утяжелителем для выполнения:

  • приседаний;
  • жима;
  • выпадов;
  • наклонов и поворотов.

Другими словами, это палка, позволяющая балансировать корпус во время тяжелых упражнений и активных выпадов. Для разных целей производители выпускают определенные бодибары, которые имеют отличия в весе и параметрах.

На сегодня бодибар наряду с гантелями, степ-платформой и фитболом является одним из самых популярных спортивных гаджетов в фитнес-клубах по всему миру. Его длина может достигать 150 см, а вес 18 кг. Подбирают снаряд в соответствии со своими физическими данными и ростом. Гимнастический гриф способствует развитию мышц рук, пресса, ягодиц и корпуса.

Особенности

Гимнастическая штанга широко используется для реабилитационных целей. Многие спортсмены после полученных травм вынуждены снова развивать свой мышечный корсет и другие группы мышц, чтобы восстановить кровообращение в них и усилить их эластичность. Для этого выполняют комплекс занятий для спины и туловища, для ягодиц и ног.

Бодибар отлично сочетает в себе особенности тренировок со штангой и гантелями. Его часто выбирают для домашних тренировок, поскольку он не занимает много места, легко используется в любых условиях. К тому же, с его помощью можно выполнять любые упражнения, которые раньше выполнялись с другими тренажерами.

Занятия дома

С помощью бодибара выполняют упражнения разного уровня нагрузки. Основные элементы, которые может выполнить девушка для похудения и поддержания формы:

  • сгибание в локтях стоя;
  • повороты;
  • тяга вниз и вверх;
  • выпады и приседания.

Отличный способ избавиться от целлюлита на ягодицах и бедрах—выпады и приседания. Для этого целесообразно фиксировать бодибар на плечах, при этом идет дополнительная нагрузка на бицепс, если инвентарь держать около шеи.

Помните, что при венозном застое крови, при геморрое или чрезмерной нагрузке подобные занятия могут навредить здоровью, поэтому к тренировкам необходимо подходить со всей осторожностью.

Где купить бодибар по выгодной цене?

В нашем интернет-магазине вы можете заказать бодибар по доступной стоимости, а также узнать полную информацию об интересующем вас спортивном инвентаре.

Наши опытные менеджеры проинформируют сколько стоит выбранный вами бодибар, ознакомят вас со всеми техническими характеристиками изделия, а также, при необходимости, дадут рекомендации по эксплуатации.

Мы гарантируем высокое качество, долговечность и надежность наших спортивных товаров.

Меню
Производитель
+79062445984
+79531410044
Прайм - Фит
Александр
Россия Ленинградская область Санкт-Петербург ул. Ивана Фомина д. 9
Карта